TIPS PARA REDUCIR UNOS KILOS DE MAS CON LA SPIRULINA Y NARANJA
- medio vaso de agua mineral
- medio vaso de jugo de naranja, piña o papaya
- un sobre de spirulina cereal en polvo
- Endulza con una hoja de stevia
- Licua los ingredientes y toma en ayunas
Licua todos estos ingredientes hasta que que el jugo quede bien mezclado y obviamente de color verdoso.
Una vez listo puedes consumirlo, una recomendación es beberlo en ayunas que puede funcionar de maravilla.
La spirulina es un alga que contiene una variedad de nutrientes,vitaminas,enzimas y nutrientes ademas de ser rica en proteínas naturales que ayudan en la dieta diaria y que el cuerpo se encuentre en óptimas condiciones para cumplir sus funciones;
¿Como es que me ayuda la spirulina a bajar de peso?
Favorece en la absorción intestinal.
Es un aliado importante para las dietas que tienen como propósito adelgazar y bajar de peso.
Controla la sensación de apetito innecesario del cuerpo, del mismo modo ayuda a controlar la ansiedad.
La spirulina es un alimento muy efectivo debido a sus tres propiedades o efectos para adelgazar principales: es saciante, acelera el metabolismo basal y te ayuda a quemar grasas.
Antes de comenzar a tomar la spirulina , es necesario mencionar que son múltiples los beneficios de la spirulina, sin embargo, su uso en la pérdida de peso debe estar acompañada de ejercicio y alimentación balanceada porque esta alga por si sola no adelgaza. Sin embargo, gracias a su poder saciante e inhibidor del hambre la spirulina es recomendada por muchos expertos como una ayuda para calmar los atracones y mantener la voluntad durante el proceso de pérdida de peso.
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